Feel Hold Alcohol Hand Sanitizer without water 77%Alcohol
วิธีป้องกันการแพร่เชื้อสู่ผู้อื่น
ที่มา : WHO Thailand
Benefits of Alcohol Sanitizer Gel or Spray ประโยชน์ของการใช้ เจลล้างมือแอลอฮอล์ มือเป็นส่วนที่สำคัญมาก เพราะมือมีส่วนสำคัญในการนำเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายจากการสัมผัสกับ ปาก... read more
Hand cream is more useful than you think. 1. Hand cream can... read more
คุณหมอเฉลิมชัย บุญยะลีพรรณ รองกรรมาธิการสาธารณสุข วุฒิสภา ได้ประเมินไว้ดังนี้ ในขณะที่สถานการณ์ของไทย 1 เมย 2563 เรามีผู้ติดเชื้อ 1,771 คน 7 วันที่ผ่านมา เรามีอัตราเพิ่มขึ้นของผู้ติดเชื้อรายใหม่... read more
The easy way to lose weightEat less Salt Extra salt is added... read more
Clean for clear5 touch points in daily life Most at risk... read more
กาแฟช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ มีการแสดงกาแฟและคาเฟอีนเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อซึ่งเกิดจากการออกกำลังกาย จากการวิจัยที่ตีพิมพ์โดยมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ผู้เข้าร่วมการศึกษาการดื่มกาแฟมีคาเฟอีนมีอาการปวดกล้ามเนื้อน้อยลงระหว่างและหลังการออกกำลังกาย งานวิจัยอื่น ๆ ระบุว่าการดื่มกาแฟสองแก้วสามารถลดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายได้เกือบ 50 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้มีหลักฐานอื่นๆ เพียงพอที่มีผลแสดงให้เห็นว่ากาแฟลดอาการปวดกล้ามเนื้อ, ช่วยเพิ่มพลังงาน และเพิ่มความรู้สึกในเชิงบวกเกี่ยวกับการออกกำลังกาย หากคุณประสบปัญหาทางการแพทย์เช่นความดันโลหิตสูงปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเพิ่มกาแฟในเมนูของคุณ Coffee Reduces Muscle Pain Coffee... read more
Making a Christmas scent Cinnamon , Clove and Chocolate At Christmas, We will... read more
ก่อนออกกำลังกายทานอะไรดี อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตกล้ามเนื้อของคุณใช้กลูโคสจากคาร์โบไฮเดรตเป็นเชื้อเพลิงหลักในการทำกิจกรรมตลอดวัน ร่างกายจะเปลี่ยน กลูโคสในคาร์โบไฮเดรตนี้เป็นไกลโคเจน และจะสะสมไว้ที่ตับและกล้ามเนื้อ สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายควรทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน อย่างธัญพืชไม่ขัดสี หรือ โฮลเกรน เพื่อให้มีแรงออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ลองทานขนมปังโฮลวีทสัก 2 แผ่น... read more
อาการปอดอักเสบท่านสามารถสังเกตอาการได้ดังนี้ ไอมีเสมหะมีไข้สูง อาจตัวร้อนตลอดเวลา หนาวสั่นมากหายใจลำบาก หายใจหอบเร็วอาจเจ็บแปลบหน้าอกเวลาหายใจเข้าอาจไอแรงร้าวไปที่หัวไหล่หรือสีข้าง วิธีป้องกันปอดอักเสบ ทำได้โดยการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอช่วยให้ห่างไกลจากโรคปอดอักเสบ ที่มา : moneyguru.co.th read more
