5 วิธี ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ความจำดี ด้วย Essential Oil
Essential Oil ที่มีสรรพคุณช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ความจำดี มักเป็นกลิ่นที่มีส่วนช่วยปรับปรุงให้ระบบทางเดินหายใจให้ดีขึ้น ทำให้นำพาออกซิเจนเข้าสู่สมองและส่วนอื่นๆ ได้ดี เช่น เปปเปอร์มินต์, ยูคาลิปตัส, โรสแมรี่, ที ทรี แต่วิธีที่จะนำมาใช้ให้เกิดสรรพคุณด้านการรักษาได้สูงสุดนั้น มีอะไรบ้าง มาติดตามโพสนี้ได้เลยค่ะ
Good for Respiratory
1. ใช้กับเครื่องพ่นไอน้ำ
ผสมประมาณ 3-4 % กับน้ำสะอาด ใส่เครื่องพ่นไอน้ำ แนะนำว่า เปิดเครื่องให้ทำงานไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนเข้าห้อง จะช่วยฆ่าเชื้อในอากาศได้ด้วย
2.สูดดมโดยตรง
วิธีง่ายๆ ด้วยการหยด น้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด ลงบนกระดาษทิชชู ผ้า, สติ๊กเกอร์ติดแมสก์ หรือลงบนฝ่ามือแล้วถูมือให้เกิดความร้อนเล็กน้อย หลังจากนั้นสูดดมเข้าไปลึกๆ
3. ใช้กับน้ำมันนวด น้ำมันบำรุงผิว
ผสมประมาณ 5-10 % กับน้ำมันเบส เช่น น้ำมันอัลมอนต์ น้ำมันโจโจบา สำหรับน้ำมันบำรุงผิวกาย นวดผิวกาย
หรือผสมประมาณ 2-3 % กับน้ำมันเบส เช่น น้ำมันอัลมอนต์ น้ำมันโจโจบา สำหรับน้ำมันบำรุงผิวหน้า นวดผิวหน้า
4. สำหรับอ่างแช่ตัวน้ำอุ่น
นำไปผสม 4-6 หยดกับน้ำมันเบส เช่น น้ำมันอัลมอนต์ น้ำมันโจโจบา 1- 2 ช้อนโต๊ะ สำหรับอ่างแช่ตัวน้ำอุ่น แนะนำเพื่อให้น้ำมันหอมระเหยมีประสิทธิภาพสูงสุด ควรแข่อย่างน้อย 15 นาที
5. สำหรับฉีดพ่น ผ้าห่ม ผ้าม่าน หรือบริเวณรอบๆบ้าน
ผสมประมาณ 5-10 % กับน้ำสะอาด ใส่ในขวดสเปรย์ ( เขย่าก่อนใช้ทุกครั้ง ) ใช้ฉีดบริเวณที่ต้องการ
www.baanidin.com
www.cosmebazaar.com
www.elyrest.com
