COFFEE VS MUSCLE PAIN
กาแฟช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ
มีการแสดงกาแฟและคาเฟอีนเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อซึ่งเกิดจากการออกกำลังกาย
จากการวิจัยที่ตีพิมพ์โดยมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ผู้เข้าร่วมการศึกษาการดื่มกาแฟมีคาเฟอีนมีอาการปวดกล้ามเนื้อน้อยลงระหว่างและหลังการออกกำลังกาย
งานวิจัยอื่น ๆ ระบุว่าการดื่มกาแฟสองแก้วสามารถลดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายได้เกือบ 50 เปอร์เซ็นต์
นอกจากนี้มีหลักฐานอื่นๆ เพียงพอที่มีผลแสดงให้เห็นว่ากาแฟลดอาการปวดกล้ามเนื้อ, ช่วยเพิ่มพลังงาน และเพิ่มความรู้สึกในเชิงบวกเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
หากคุณประสบปัญหาทางการแพทย์เช่นความดันโลหิตสูงปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเพิ่มกาแฟในเมนูของคุณ
Coffee Reduces Muscle Pain
Coffee and caffeine have been shown to reduce exercise-induced muscle pain.
According to research published by the University of Illinois, study participants drinking caffeinated coffee experienced less muscle soreness during and after their workouts.
Other research indicates drinking two cups of coffee can reduce post-workout muscle soreness by almost 50 percent.
Enough evidence has been provided to show coffee decreases muscle pain, improves energy output, and promotes a positive feeling about exercise.
If you suffer from medical conditions like hypertension consult your physician prior to adding coffee to your menu.
🌟🌠🌟🌠🌟🌠🌟🌠🌟🌠🌟🌠🌟🌠🌟
📲 To. 088-5661614 Hansa
📩 [email protected]
🏬 JJ MALL G-284,G-12,G-13
เปิดทำการทุกๆวันค่ะ
จันทร์-ศุกร์⏳10:30-19:00น.
เสาร์-อาทิตย์⏳10:00-20:00น.
WWW.BAANIDIN.COM
WWW.ELYREST.COM
หรือสั่งซื้อได้ที่นี่
https://line.me/R/ti/p/%40baanidingroup
