น้ำหอมแห้ง DIY
ส่วนผสม ไขถั่วเหลือง 20 กรัม น้ำมันสวีทอัลมอนต์ 1.5 กรัม น้ำมันหอมระเหย 2 กรัม (กลิ่นที่ชอบ หรือ เบลนใหม่เลยค่ะ) อุปกรณ์ ช้อนคน, บิกเกอร์หรือแก้วทนความร้อน, เตาไมโครเวฟ, เครื่องชั่ง, เทอร์โมมิเตอร์ ขั้นตอนการทำ ขั้นตอนที่ 1 ชั่งไขถั่วเหลือง และน้ำมันสวีทอัลมอนต์ ขั้นตอนที่ 2 เข้าไมโครเวฟความร้อนปานกลางจนละลาย ขั้นตอนที่ 3 วัดอุณหภูมิ ประมาณ 60 องศา ขั้นตอนที่ 4 หยดน้ำมันหอมระเหย และคนให้เข้ากัน น้ำหอมแห้ง ส่วนผสม ไขถั่วเหลือง 20 ...
วิธีใช้หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง
หน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งควรใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้งลงในถังขยะ นอกจากนี้ คุณควรถอดและเปลี่ยนหน้ากากหากหน้ากากมีความชื้น ปฏิบัติตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับการใช้และการเก็บรักษาหน้ากาก และขั้นตอนในการสวมและถอดหน้ากากเสมอ หากไม่มีคำแนะนำในการสวมและถอดหน้ากาก ให้ทำตามขั้นตอนด้านล่างนี้ 1. ตรวจสอบให้แน่ใจทุกครั้งว่าหน้ากากของคุณปิดปาก จมูก คางได้แนบสนิท 2. ใช้หน้ากากเฉพาะตอนคุณไอหรือป่วยเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อสู่ผู้อื่น 3. ใช้หน้ากากเสมอเมื่ออยู่ในที่ที่ใช้ระยะห่างทางสังคมไม่ได้ 4. ถอดหน้ากากโดยจับที่สายยางยืดหรือเชือก ไม่สัมผัสกับพื้นผิวของหน้ากาก 5. ทิ้งหน้ากากที่ใช้แล้วลงในถังทันทีหลังจากถอดออกจากใบหน้า 6. ล้างมือก่อนสวมหน้ากากและหลังถอดออกจากใบหน้า 7. ถ้าคุณใช้หน้ากากผ้า อย่าลืมแยกออกมาซักด้วยสบู่และยาฆ่าเชื้อก่อนใช้อีกครั้ง 8. ใช้หน้ากากใหม่ทุกครั้ง หากคุณใช้หน้ากากแบบใช้แล้วทิ้ง 9. ถอดและเปลี่ยนหน้ากากใหม่เมื่อเปียก #aromamasksticker #aromamaskdrop #aromamaskroller #ใส่แมสก์ไม่ทนเหม็น www.aromamasksticker.com
ใช้สินค้าทำมือ ช่วยรักษ์โลกได้อย่างไร
การซื้อของทำมือมีประโยชน์อย่างมาก ไม่ว่าเราจะซื้อจากช่างฝีมือท้องถิ่น เกษตรกร หรือศิลปินทำมือ ล้วนมีส่วนช่วยในโลกของเรา ช่วยอย่างไรหรือ ? 1. งานฝีมือนั้นดีต่อสิ่งแวดล้อม ผลิตภัณฑ์ทำมือนั้นดีต่อสิ่งแวดล้อม เพราะสินค้าทำมือส่วนใหญ่ไม่ได้ทำในโรงงานหรือโรงงานผลิตขนาดใหญ่ เกือบทั้งหมดผลิตขึ้นในสตูดิโองานฝีมือขนาดเล็กและเวิร์กช็อป โรงเก็บของที่ดัดแปลงมาจากก้นสวน หรือบ้านของคนในหมู่บ้าน งานที่ทำด้วยมือใช้พลังงานน้อยกว่าสายการผลิตจำนวนมาก ซึ่งทำให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสินค้าเชิงพาณิชย์ผลิตในต่างประเทศและจำเป็นต้องจัดส่งในระยะทางไกลมากเพื่อเข้าถึงผู้บริโภค 2. สินค้าทำมือแต่ละชิ้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ส่วนใหญ่จะทำมาจากวัสดุธรรมชาติที่หาได้ในแต่ละท้องถิ่น ซึ่งแตกต่างจากของขวัญที่ผลิตขึ้นเป็นจำนวนมาก คุณมักจะพบความแตกต่างที่ไม่เหมือนใครในสินค้าทำมือแต่ละชิ้น ซึ่งทำให้สินค้าและการซื้อมีความพิเศษมาก ไม่มีใครในโลกนี้ที่จะมีไอเท็มเหมือนกันทุกประการ และนั่นก็ค่อนข้างพิเศษ! 3. งานฝีมือช่วยสนับสนุนเศรษฐกิจท้องถิ่น แต่ไม่ใช่แค่เรื่องเงินเท่านั้น การซื้อแต่ละครั้งทำให้ศิลปิน, ผู้ผลิต, ช่างฝีมือมีความมั่นใจในผลิตภัณฑ์ของตน, มีโอกาสพัฒนาทักษะเพิ่มเติม, ทำให้เพิ่มโอกาสในการลงทุนเงินกลับคืนสู่ธุรกิจของพวกเขาและดำเนินการผลิตงานทำมือที่สวยงามต่อไป 4. สินค้าทำด้วยมือ ใช้ได้ทนทาน จำวันเหล่านั้นเมื่อคุณซื้ออะไรบางอย่างและกินเวลานานมาก? สินค้าทำมือส่วนใหญ่มีอายุการใช้งานยาวนาน พวกเขาจะทำจากวัสดุที่ทนทาน ใช้ได้นาน ทำให้คุณไม่ต้องเปลี่ยนบ่อย ช่วยลดการสร้างขยะให้กับโลกได้ดีวิธีหนึ่งเลย 5. การซื้องานฝีมือช่วยรักษาทักษะงานฝีมือและประเพณีต่อไป ด้วยการสนับสนุนช่างฝีมือในชุมชนของคุณ เท่ากับว่าคุณสนับสนุนทักษะงานฝีมือที่พวกเขาฝึกฝนด้วย ด้วยการสนับสนุนงานหัตถกรรมพื้นบ้าน เช่น ช่างเงิน ช่างดินเผา ช่างแก้ว ช่างทอผ้า หรืองานอื่นๆ อีกมาก เรากำลังช่วยพวกเขาในการถ่ายทอดทักษะให้คนรุ่นหลัง และรักษาศิลปะและงานฝีมือให้คงอยู่ต่อไป เป็นการช่วยทะนุบำรุงทรัพยากรธรรมชาติในระยะยาวได้ #รักษ์โลก #สินค้าทำมือ #handcraft #safeearth www.baanidin.com
แมสก์สติ๊กเกอร์ ทางเลือกใหม่ในช่วงที่ต้องกังวล
ในช่วงที่เรายังต้องกังวลในด้านสุขภาพ เชื้อโรคต่างๆ และการเว้นระยะห่าง ขอแนะนำให้สวมหน้ากากอนามัยเพื่อเป็นมาตรการด้านสาธารณสุขเพื่อหยุดการแพร่กระจายของเชื้อ แต่เนื่องจากไม่มีหน้ากากที่ใส่สบายในท้องตลาด ไม่ว่าจะเป็น หน้ากาก N95 หน้ากากทางการแพทย์ และหน้ากากผ้า เมื่อจำเป็นต้องใส่แมสก์เหล่านี้เป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน จึงทำให้เกิดกลิ่นอับจากเหงื่อและลมหายใจ ทำให้รู้สึกอึดอัด ไม่สบายผิว จึงทำให้การใส่แมสก์เป็นเรื่องน่าเบื่อเอามากๆ สติ๊กเกอร์ติดแมสก์ จึงเป็นวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ สำหรับผู้ที่ต้องการทำให้การสวมแมสก์สนุกยิ่งขึ้นด้วยกลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์ สติ๊กเกอร์แต่ละชิ้นติดบนหน้ากากของผู้ใช้ได้ทุกที่ที่ต้องการ โดยกลิ่นจะคงอยู่นาน ปัจจุบันสติกเกอร์ติดแมสก์นี้ มีกลิ่นที่หลากหลายขึ้น มีกลิ่นแนวอโรมาต่างๆ ให้กลิ่นหอมสดชื่น กลิ่นดอกไม้ กลิ่นสมุนไพร รวมทั้งยังมีทั้งกลิ่นที่มาจากน้ำมันหอมระเหยแท้ (Essential oil) เช่น ลาเวนเดอร์ โรสแมรี่ ยูคาลิปตัส เปปเปอร์มินท์ พัฒนาสติกเกอร์ที่มีกลิ่นหอมเหล่านี้ก็เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย เนื่องจากเดี๋ยวนี้ เป็นเรื่องธรรมดามากๆ ที่จะสวมหน้ากากเป็นประจำในช่วงที่เราต้องระมัดระวังเชื้อโรคทั้งหลาย อาจทำให้ผู้บริโภคเครียดและหายใจไม่ออกในการใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับหน้ากาก ดังนั้นแมสก์สติ๊กเกอร์จึงช่วยสร้างความรู้สึกเพลิดเพลินได้ แม้ในสภาวการณ์ไม่เอื้ออำนวย ซึ่งนำไปสู่การส่งเสริมให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นใช้หน้ากากอนามัยในช่วงที่ยังต้องรักษาระยะห่างจากเชื้อโรค หรือช่วงที่มีมลพิษทางอากาศ ฝุ่น PM 2.5 ได้ดีทีเดียว #aromatherapy #masksticker #aromamasksticker #ใส่แมสก์ไม่ทนเหม็น www.aromamasksticker.com
5 สมุนไพรยอดฮิต ติดอันดับในเมืองไทย
‘สมุนไพรไทย’ ได้กลายเป็นของคู่บ้านในการดูแลสุขภาพคนไทยมาหลายชั่วอายุคน ด้วยความหลากหลายของคุณสมบัติในการรักษา และยิ่งในช่วงสถานการณ์โรคระบาด สมุนไพรที่ว่าด้วยการเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ยับยั้งการติดเชื้อไวรัสได้ก็มีบทบาทมากขึ้น จนทำให้หลายๆ คนเริ่มหันมาปลูกต้นสมุนไพรไว้ในบริเวณบ้านกันมากขึ้น ซึ่งสมุนไพรที่ได้รับความนิยมของคนไทยมีด้วยกันหลายชนิด ได้แก่ ไพลเนื่องจากโรคไข้หวัดที่มีอาการรุนแรงบางสายพันธุ์ จะส่งผลให้ผู้ป่วย ครั่นเนื้อครั่นตัว ปวดเมื่อยตามร่างกาย ผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อต่าง ๆ สามารถใช้ไพลเป็นสมุนไพรทางเลือกเพื่อลดอาการปวดได้ โดยมีข้อมูลว่าไพลสามารถลดอาการปวดเมื่อยได้เมื่อเทียบกับกลุ่มยาแก้ปวดตระกูลแอสไพริน (aspirin) โดยมักจะนำมารักษาในรูปแบบน้ำมัน เช่น น้ำมันนวดไพลเข้มข้นใช้เพื่อลดการอักเสบ คลายอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ขิงทุกคนสามารถนำมาประกอบอาหารเพื่อใช้ฤทธิ์ต้านการอักเสบของขิงกับร่างกายของเราได้ด้วย ขิงเป็นพืชที่มีระบุอยู่ในการแพทย์โบราณของหลายชนชาติว่าช่วยแก้พิษ ลดบวม ขับลม ซึ่งมีงานวิจัยยุนคปัจจุบันที่รองรับสรรพคุณแก้หวัด โดยขิงมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ และขิงนำมาสกัดเป็นน้ำมัน เป็นส่วนผสมในน้ำมันคลายปวดได้เป็นอย่างดี เพราะมีสรรพคุณในด้านต้านการอักเสบอีกด้วย ขมิ้นชันมีผลวิจัยจากภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ว่าขมิ้นชันสกัด สามารถลดอาการอักเสบซึ่งเป็นสาเหตุของการปวดของผู้ป่วยข้อเข่าอักเสบได้ แต่ไม่ควรรับประทานติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ซึ่งข้อมูลส่วนนี้เป็นทางเลือกดูแลตัวเองแก่ผู้ที่มีอาการปวดข้อและเป็นหวัด เพื่อแยกโรคหวัดธรรมดา กับ โรคไข้หวัดร้ายแรงที่มีอาการปวดเมื่อยตามตัวได้ด้วย ตะไคร้ อย่างที่รู้กันว่าตะไคร้ ใช้เป็นวัตถุดิบประกอบอาหาร เพราะมีเกลือแร่จำเป็นหลายชนิด ได้แก่ แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และวิตามิน นำตะไคร้มาสกัดกลั่นกลิ่นใช้เป็นน้ำมันหอมระเหย สรรพคุณทางยาของตะไคร้ ช่วยแก้อาการต่าง ๆ ดังนี้ รากตะไคร้ สรรพคุณของรากตะไคร้ ช่วยบำรุงธาตุ ขับปัสสาวะ แก้ขัดเบา แก้นิ่ว แก้ปวดกระเพาะ รวมถึงรักษากลากเกลื้อนได้อีกด้วย ลำต้นตะไคร้ สรรพคุณของลำต้นตะไคร้ นำมาใช้แก้ปวด จากการปวดข้อ และฟกช้ำ...
ความหมายของสมุนไพรบำบัด
สมุนไพรมีต้นกำเนิดมาจากวัฒนธรรมโบราณ คือยาประเภทหนึ่งที่ใช้ราก ลำต้น ใบ ดอก หรือเมล็ดพืช มีคุณสมบัติในการรักษาโรคและส่งเสริมสุขภาพทั่วไปเพื่อความเป็นอยู่ที่ดี มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ร่างกายกลับสู่สภาวะสมดุลตามธรรมชาติเพื่อให้สามารถรักษาตัวเองได้ ผลิตภัณฑ์สมุนไพรมีหลากหลายรูปแบบ เช่น แคปซูลหรือยาเม็ด พืชแห้งทั้งหมด เช่น เมล็ด ใบ ดอก เปลือก หรือราก รูปแบบผงที่สามารถเติมลงในของเหลวหรืออาหารได้ ทิงเจอร์ (ทำโดยการแช่ส่วนของพืชในของเหลว เช่น แอลกอฮอล์ เพื่อสกัดสารประกอบ) ชาสมุนไพรหรือยาชูกำลัง ซึ่งการเลือกบำบัดโดยวิธีใช้ยาสมุนไพรมีประโยชน์ดังนี้ 1. ลดผลข้างเคียง เนื่องจากยาสมุนไพรเป็นของธรรมชาติ ร่างกายจึงมักตอบสนองต่อยาเหล่านี้ในทางที่ดี แต่การใช้ยาสมุนไพรก็ต้องอยู่ในควบดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้วย เพราะยาสมุนไพรบางชนิดมีฤทธิ์ หรือมีศักยภาพมาก การใช้ต้องอยู่ในความควบคุมของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น 2. ประหยัดค่าใช้จ่าย ยาตามใบสั่งแพทย์มีราคาแพง ยาสมุนไพรมักจะถูกกว่าในการผลิตเพราะยานั้นทำมาจากทรัพยากรธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์และง่ายต่อการผลิต ต้นทุนการผลิตที่ต่ำกว่า มักทำให้สมุนไพรมีราคาขายปลีกที่ย่อมเยากว่า นอกจากการช่วยให้ผู้ป่วยประหยัดเงินค่ายาล่วงหน้าแล้ว การรักษาด้วยสมุนไพรยังช่วยสอนบุคคลถึงวิธีจัดการกับสภาวะต่างๆ และพัฒนาเครื่องมือและความรู้ที่จำเป็นในการป้องกันการเจ็บป่วยและส่งเสริมการรักษาด้วยตนเอง ผู้ป่วยรวมถึงผู้ดูแลสามารถใช้ความรู้นี้เพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น และหวังว่าจะสามารถป้องกันโรคเรื้อรังที่มีราคาแพงมาก ซึ่งมักจะมาพร้อมกับค่ารักษาพยาบาลที่สูงลิ่ว ค่ายาตามใบสั่งแพทย์ และเวลาหยุดงาน ที่จะเกินขึ้นในอนาคต 3. ได้การรักษาด้วยตัวเอง ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์มักออกแบบมาเพื่อปกปิดอาการและไม่จำเป็นต้องรักษาสภาพเดิม ในทางกลับกัน ยาสมุนไพรอาจบังคับให้แต่ละบุคคลฟังสิ่งที่ร่างกายพูดและมุ่งเป้าไปที่แหล่งที่มาของความเจ็บปวดหรือไม่สบาย ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ทำงานด้านการแพทย์ทางเลือกโดยเฉพาะ ผู้ป่วยอาจได้รับสุขภาพที่ดีขึ้นเร็วกว่าที่คาดไว้ 4. ช่วยเสริมพละกำลัง สำหรับหลายๆ คน การใช้ยาสมุนไพรเป็นเรื่องเกี่ยวกับการควบคุมสุขภาพส่วนบุคคลมากกว่าสิ่งอื่นใด นักบำบัดโรคตามธรรมชาติที่ดีจะสอนบุคคลเกี่ยวกับสิ่งที่ร่างกายต้องการและวิธีรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ผู้รักษาจะไม่เพียงแค่มอบใบสั่งยาให้ผู้ป่วยเพื่อซ่อนความเจ็บปวด 5. ปรับปรุงสุขภาพโดยรวม ยาธรรมชาติมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย สำหรับการเริ่มต้น การรักษาแบบธรรมชาติมักมุ่งหมายเพื่อระบุและขจัดความเจ็บป่วยแทนที่จะระงับอาการ แนวทางนี้มีแนวโน้มที่จะส่งผลให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นมากกว่าการใช้ยาแผนปัจจุบัน นอกจากนี้ เนื่องจากยาสมุนไพรประกอบด้วยวิตามิน แอนติบอดี และสารส่งเสริมสุขภาพอื่นๆ จึงทำหน้าที่ในการเสริมสร้างร่างกายโดยรวม...
อาการง่วงนอนหลังกินอาหารคือสัญญาณอันตรายของเบาหวาน
อาการกินแล้วง่วง หรือภาษาทางการแพทย์เรียกว่าฟู้ดโคม่า (Food Coma) เกิดจากการที่ร่างกายถูกกระตุ้นเมื่อทานอาหารมากเกินไป โดยอาหารมื้อนั้นประกอบไปด้วยสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตจำพวกแป้งและน้ำตาล โปรตีน และไขมัน เมื่อผ่านระบบการย่อยอาหารแล้วร่างกายจะกลั่นกรองน้ำตาล หรือกลูโคส ที่สามารถซึมเข้าสู่กระแสเลือดนำไปใช้เป็นพลังงานในการใช้ชีวิตประจำวัน แต่ก็ยังมีกรดอะมิโนชนิดหนึ่งมาจากอาหารที่เราทานเข้าไปเช่นเดียวกัน เรียกว่า ทริปโตเฟน (Tryptophan) ซึ่งสารนี้จะเข้าสู่สมองและระบบประสาททำให้ลดความตึงเครียด และทำให้เราเกิดอาการง่วงนอน แต่อาการนี้ อาจเป็นสัญญาณอย่างหนึ่งของโรคเบาหวานด้วยเช่นกัน เนื่องจากพฤติกรรมการบริโภคแป้งและน้ำตาลมากอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้ ซึ่งส่วนหนึ่งมีผลจากการเป็นโรคเบาหวานเพราะเลือดมีปริมาณน้ำตาลสูง และอาการง่วงนอนเป็นสัญญาณแรกๆ ที่แสดง หรือเตือนให้ร่างกายทราบว่ากำลังอยู่ในภาวะน้ำตาลในเลือดสูง นำไปสู่โรคเบาหวานได้ในอนาคตค่ะ #diabeteschannels #เบาหวาน #food #cuisine #อาหารเบาหวาน www.baanidin.com FB : The Diabetes Cuisine Youtube: The Diabetes Cuisine
Why we should use reusable bag
ทำไมเราควรใช้ถุงที่ใช้ซ้ำได้ ถุงพลาสติกใช้ทรัพยากรที่ไม่หมุนเวียน ถุงพลาสติกทำมาจากน้ำมัน ซึ่งเป็นเชื้อเพลิงฟอสซิลและเป็นทรัพยากรที่ไม่หมุนเวียน นำกลับมาใช้ใหม่ไม่ได้ กระบวนการผลิตถุงพลาสติกแบบใช้แล้วทิ้งยังปล่อยก๊าซเรือนกระจก ดังนั้นการลดความต้องการของการใช้ จะช่วยให้ลดการผลิตลง ทำให้ทรัพยากรที่ไม่หมุนเวียน มีเหลือ และเพิ่มมากขึ้นสำหรับนำไปใช้ในวัตถุประสงค์อื่นแทนที่จะมาใช้สำหรัลผลิตถุงพลาสติกเพื่อการบริโภค และสิ่งแวดล้อมก็จะไม่ได้รับผลกระทบจากก๊าซเรือนกระจก อย่างเช่น โลกร้อน น้ำแข็งขั่วโลกละลาย และทำให้เกิดน้ำท่วมใหญ่ ถุงนำกลับมาใช้ใหม่ ช่วยลดปริมาณขยะ ช่วยปกป้องสัตว์ ต้นไม้ และแหล่งน้ำ ถุงกระดาษถูกกำหนดให้ชะตากรรมเดียวกับถุงพลาสติกใช้แล้วทิ้งเมื่อผู้ซื้อเลือกที่จะพกของที่ซื้อกลับบ้านในถุงที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ การกำจัดถุงกระดาษทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรน้อยลง ถุงกระดาษสามารถทำจากเส้นใยบริสุทธิ์หรือวัสดุรีไซเคิล ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม ถุงพลาสติกมีส่วนที่ทำให้เกิดขยะได้ง่ายขึ้น มาจากโครงสร้างที่มีน้ำหนักเบา หากมีใครเผลอทิ้งถุงพลาสติกไปในที่ที่ไม่ควรทิ้ง ถุงพลาสติก อาจจะปลิวไปตกลงบนต้นไม้ ครอบกิ่งก้าน จนขัดขวางการเจริญเติบโต หรือปลิวตกในน้ำอาจกลายเป็นต้นเหตุของน้ำท่วมเนื่องจากไปอุดตันท่อระบายน้ำ อีกทั้งมีความเสี่ยงต่อสัตว์ที่อาศัยละแวกนั้น อาจกินถุงโดยไม่ได้ตั้งใจ หรืออาจกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุง เพราะน้ำขังแพร่ไวรัสและเชื้อโรคที่เป็นอันตราย ลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก ถุงที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ ช่วยป้องกันการสะสมของก๊าซเรือนกระจก เมื่อถุงที่ใช้ซ้ำได้นั้นทำมาจากวัสดุอย่างเช่น ปอกระเจา ผ้าฝ้าย หรือไม้ไผ่ สิ่งแวดล้อมก็จะได้รับประโยชน์ เพราะวัสดุเหล่านี้เป็นวัสดุหมุนเวียนที่มีอัตราการเติบโตอย่างรวดเร็ว จึงสามารถเก็บเกี่ยวพืชผลและปลูกพืชใหม่ได้อย่างรวดเร็ว เก็บเกี่ยวได้โดยไม่ต้องทำให้ต้นตายก่อน และต้นไผ่สามารถเจริญเติบโตต่อไปและเปลี่ยนก๊าซเรือนกระจกให้เป็นออกซิเจนที่ระบายอากาศได้โดยไม่หยุดชะงักอีกด้วย ถุงของชำที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ซึ่งนำกลับมาใช้ใหม่ได้ช่วยลดปริมาณขยะ เมื่อถุงแบบใช้ซ้ำได้ทำจากวัสดุที่สามารถรีไซเคิลได้ เช่น RPET ที่ทำจากขวดพลาสติก หรือแม้แต่ถุงที่ใช้ซ้ำได้ซึ่งทำจากผ้าฝ้าย ถุงนั้นสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้เมื่อเสื่อมสภาพ เมื่อวัสดุถูกนำกลับมาใช้ใหม่ พวกมันจะถูกย่อยสลายและเปลี่ยนกลับเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ และที่สำคัญกว่านั้นคือ พวกเขาจะต้องไม่ทิ้งขยะที่ล้นออกมาอย่างที่เป็นอยู่ด้วย #reusablebag #reuse #bag #save #environment www.baanidin.com
6 สิ่งในผู้ป่วยเบาหวานห้ามออกกำลังกาย
ในผู้ป่วยเบาหวาน นอกจากการควบคุมเรื่องการรับประทานอาหารแล้ว ควรให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยควบคุมเบาหวาน ควบคู่ไปกับการทานยาด้วย
